Öfke, hayatımızda önemli yer tutar. Öfkelenmek kimi zaman gerekli, kimi zamanda bizi zor duruma düşüren bir duygudur. Herkes bir miktar asabiyetten yakınır. Öfkesini kontrol edemeyen bir kişinin insan ilişkilerinde başarılı olması beklenemez. Öfke hem var olması, hem de kontrol edilmesi gereken bir duygudur.

Eğitimin amacı

Öfke duygusunu tanımayı, öfkeyi kontrol etmesini ve duyguların ifadesinde denge kurmayı öğrenmektir.

Hedef grubu

Her düzeyde çalışanlar

Eğitimin içeriği

Öfkenin tanımı yapılacak, öfkeyi tetikleyen etkenlerin tanınması ve öfkenin ifade biçimleri üzerinde durulacaktır. Öfkeyle başa çıkma yöntemleri çalışılacaktır. Konuyla ilgili beceri kazanma çalışmaları yapılmaktadır.

Eğitimin süresi

Program bir gün içinde tamamlanacaktır.